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Viewing posts categorised under: Mot du Coach

Favoriser le bien être au travail en quelques idées

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

Les français passent environ 37 heures semaines sur leur lieu de travail. Ceci étant une
moyenne comparant différents de nos voisins européens, alors raison de plus pour améliorer notre confort au bureau !

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Garder la pêche en Automne

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

C’est reparti nous voilà à remettre nos pulls et ressortir les plaids durant les week-ends. Je ne vous annonce rien de nouveau, vous l’avez remarqué l’Automne est bel et bien là.

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BACK TO WORK : Comment reprendre le travail de manière optimale après les vacances

by Réseau Activ'Expertise in Actu Réseau, Actualités, Mot du Coach

Difficile le retour à la réalité n’est-ce pas ? Surtout quand il s’agit d’abandonner sable fin, cheveux au vent, et sieste à tout-va dans le hamac.

Il est bien là le fameux mois de Septembre, et étrangement il arrive plus vite que tous les autres mois. (suspicion accrue concernant une accélération du temps durant Juillet et Août)

Pour vous aider à vous remettre dans le bain doucement mais sûrement, voici quelques conseils pour bien démarrer la reprise 😉

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L’art de soigner son onboarding

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

Je vous entends déjà : « Mais qu’est-ce que le « onboarding » ? C’est quand on prend l’avion ? »

Je vous dirais « presque pareil » en tout cas ça y ressemble beaucoup.

Le ONBOARDING c’est le processus qui va permettre d’intégrer et d’accueillir un nouveau salarié au sein de votre entreprise.

Autrement dit c’est la phase qui suit le recrutement.

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Comment déconnecter pendant ses congés d’été ?

by Réseau Activ'Expertise in Actu Réseau, Mot du Coach

Difficile de prendre le large et de réellement couper avec votre travail ? Si cela peut vous rassurer vous n’êtes pas le seul. Selon une étude réalisée par BVA Tryan, 43% des salariés continuent de consulter leurs boîtes email pro’ pendant leurs congés annuels. Cette fâcheuse tendance à ne jamais déconnecter entièrement devient de plus en plus problématique, et malheureusement la nouvelle technologie n’aide en rien à lâcher prise.. Merci aux smartphones, tablettes et autres qui vous ramènent toujours un peu de

travail dans votre moment de « zenitude« . Alors, envie de souffler et de relâcher la pression pendant vos moments de
détente ? Voici nos quelques conseils afin de pouvoir y arriver :
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Quelle posture doit-on adopter au travail?

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

 

Lorsque nous restons assis trop longtemps ou que nous passons beaucoup de temps devant notre ordinateur, les premiers signes de douleurs apparaissent.

Nous sommes environ 75% à passer notre temps assis derrière un poste de travail, notamment un ordinateur. Et je ne vous apprends pas que l’ergonomie de ce poste est fondamentale pour la suite.

Autrement dit, beaucoup d’entre nous se retrouve avec des maux de dos, tensions dans la nuque, aux poignets, et j’en passe.

On appelle ça plus communément « douleurs musculosquelettiques »

La raison ? votre posture !

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Se détendre et déconnecter sur son trajet Travail- Domicile

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

En ce mois de Mai il est important d’arriver à garder le CAP.

On ne s’en rend pas forcément compte mais le changement d’heure du mois de Mars ainsi que le changement de saison, nous ont légèrement assommé, pour contrebalancer et se préparer au mieux à l’été qui approche à grand pas, notre organisme a besoin de plus d’énergie.

Qui dit énergie, dit repos, et surtout déconnexion.

Pour ce faire nous pouvons d’ores et déjà vous donner quelques petits conseils afin de souffler un petit peu et de faire le vide sur le trajet que nous connaissons tous :

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L’Epanouissement Professionnel : IKIGAi Quésaco?

by Réseau Activ'Expertise in Actu Réseau, Mot du Coach

Pour ceux qui ne connaissent pas encore, l’ Ikigai concilie la productivité et l’épanouissement professionnel.

Quoi de mieux que de se laisser tenter par la lecture de ces quelques lignes qui vont suivre ?

Pour démarrer, l’ikigai, comme son nom l’indique est une expression Japonaise, qui en général se traduit par « joie de vivre » ou « raison d’être »

« IKI » = Vie – « Gai » = Qui vaut la peine

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Comment éviter de tomber dans le stéréotype du mauvais manager ?

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

Pas facile d’ endosser le rôle de responsable et savoir faire preuve de recul pour manager une équipe.

Découvrez nos conseils AU TOP pour être un bon manager et rester proche des ses équipes.

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Quelles attitudes doit-on avoir envers nos collègues de travail ?

by Réseau Activ'Expertise in Actualités, Mot du Coach

En ce mois de Février 2019, nous allons aborder « le bien-être au travail ».

L’impact de ce dernier sur notre qualité de travail est tellement important que l’on ne peut passer à côté plus longtemps.

Surtout que si l’on regarde de plus près, nous passons plus de temps au bureau, avec nos chers collègues qu’auprès de notre famille.

Alors, comment faire en sorte que la vie en communauté se passe du mieux que possible ?

Pour ce faire, nous allons vous donner quelques conseils afin de faciliter les relations au travail.

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