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Comment déconnecter pendant ses congés d’été ?

by Réseau Activ'Expertise in Actu Réseau, Mot du Coach

Difficile de prendre le large et de réellement couper avec votre travail ? Si cela peut vous rassurer vous n’êtes pas le seul. Selon une étude réalisée par BVA Tryan, 43% des salariés continuent de consulter leurs boîtes email pro’ pendant leurs congés annuels. Cette fâcheuse tendance à ne jamais déconnecter entièrement devient de plus en plus problématique, et malheureusement la nouvelle technologie n’aide en rien à lâcher prise.. Merci aux smartphones, tablettes et autres qui vous ramènent toujours un peu de

travail dans votre moment de « zenitude« . Alors, envie de souffler et de relâcher la pression pendant vos moments de
détente ? Voici nos quelques conseils afin de pouvoir y arriver :
Chapitre 1 : L’anticipation
Afin d’organiser au mieux votre départ en vacances, il faut ANTICIPER vos tâches
quelques jours voire semaines à l’avance (dans la mesure du possible bien
évidemment). On évite dans ce cas de prendre un dossier à la dernière minute, notamment la veille de votre départ en congés.
Autrement dit, essayer au maximum de réaliser vos objectifs afin de partir l’esprit tranquille et vous dire « ça c’est fait »
Chapitre 2 : Le Backup
Avant de quitter votre équipe pour ce doux moment de répit qui vous attend, une petite transmission de dossiers et informations en cours ne serait pas de trop. On brief notre backup le dernier jour, on vide notre tête et ensuite on part confiant.
Chapitre 3 : La Messagerie
Important avant de partir en congés, mettez en route pour votre message
d’absence. Cela évitera à vos interlocuteurs habitués à travailler avec vous de parler dans le
vide, il est tout de même préférable de les prévenir et de les rediriger vers votre collègue, si toutefois il y a urgence.
Chapitre 4 : Désactiver
Signification : ne pas prendre avec soit son smartphone professionnel, ou /et désactiver sa boîte email pro de ce dernier.
On coupe tout et on profite du temps pour soi.
Chapitre 5 : La valise
On privilégie sa trousse de toilette, ses tongs et son maillot de bain, plutôt que « chargeur, bloc-notes et Pc Portable » dans sa
valise.
Chapitre 6 : Les classiques
Vous ne partez pas forcément durant vos congés ? Aucun soucis. Profitez-en pour vous mettre à la page concernant les séries à succès ou les
derniers livres à lire. Vous reviendrez avec des sujets qui feront mouche auprès de vos collègues.
( tout le monde parle et connait la dernière série en vogue).
Chapitre 7 : Le Sport
Adieu procrastination ( l’art de remettre à demain ce que l’on peut faire
aujourd’hui ). Vous parlez depuis un moment de sport, de détente et de free spirit. C’est le moment de commencer avec pourquoi pas quelques séances de sport, que ce soit pendant votre séjour ou chez vous.
Vous reviendrez apaisé et prêt pour la rentrée.

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